Debido a que la mayoría de las personas pasan hasta un tercio de sus vidas durmiendo, es importante concentrarse en el dormitorio cuando se trata del control de alergias. Muchas personas descubren que tienen varios síntomas alérgicos miserables a su ropa de cama, incluidos estornudos, congestión o secreción nasal, picazón en los ojos, ojos llorosos y fatiga. Aunque hay numerosos aspectos de la ropa de cama que pueden provocar alergias, también hay muchas maneras de evitar esto y tener noches tranquilas y sin alergias.
Los alérgenos pueden acechar debajo de las sábanas de la cama y desencadenar muchos síntomas desagradables.Material de cama
El poliéster y otros materiales sintéticos contenidos en la ropa de cama pueden desencadenar reacciones alérgicas en muchas personas. Aunque los edredones de plumas están llenos de material más natural, no es raro que las personas sean alérgicas a las plumas de plumas. Las telas totalmente naturales tienden a ser mejores que las sintéticas, siendo el algodón una de las mejores soluciones. La lana y el bambú también pueden ser excelentes opciones sin alergias para sábanas y mantas. Para los edredones, los sustitutos de algodón o plumón pueden aliviar la alergia. Tenga en cuenta que muchos edredones contienen relleno de poliéster incluso si tienen fundas de algodón, por lo que para un control máximo de la alergia, intente encontrar edredones sin poliéster.
Tintes
Las sábanas, mantas, colchas y otros materiales para la ropa de cama a menudo contienen colorantes que provocan reacciones alérgicas en algunas personas. Los síntomas pueden incluir sensibilidades de la piel y problemas respiratorios. Para aliviar estos problemas, es mejor usar ropa de cama de colores neutros, como blanco o beige, y que no contenga tinte. Además, hay algunos colorantes que son más no tóxicos y libres de químicos que otros. Los materiales de cama que se anuncian como ecológicos u orgánicos son a menudo menos tóxicos, en términos de los tintes que usan.
Polvo
A menudo, no es el material de la cama en sí, sino los alérgenos que se adhieren y se infiltran en los materiales de la cama los verdaderos culpables de provocar reacciones alérgicas desagradables. Uno de los mayores delincuentes es el polvo, y los síntomas desagradables pueden incluir estornudos, picazón en la nariz, nariz tapada, fatiga y ojos llorosos. La solución a estas alergias al polvo de la ropa de cama es bastante sencilla e implica lavar las sábanas y toda la ropa de cama con la suficiente frecuencia. Lavar estos artículos una vez por semana en agua caliente puede producir un alivio casi instantáneo de los síntomas de alergia. Es importante tener ropa de cama lo suficientemente resistente como para soportar el lavado frecuente en agua caliente. El uso de envolturas a prueba de alergias en almohadas y colchones puede ayudar a mantener el polvo alejado de usted.
Chinches
A nadie le gusta la idea de que las chinches causen estragos en el descanso nocturno, pero la presencia y las picaduras de estos bichos pueden provocar algunos síntomas de alergia desagradables. Una forma clave de solucionar un problema de chinches es evitar que el problema ocurra en primer lugar. Esto implica agregar fundas a prueba de alergias a colchones, almohadas y edredones.
